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睡眠
（すいみん、羅: somnus、
仏: sommeil、英: sleep）は、
ねむること、すなわち、周期的に繰り返す、
意識を喪失する生理的な状態のことである。
ねむりとも言う。
からだの動きが止まり、
外的刺激に対する反応が低下して
意識も失われているが、
簡単に目覚める状態のことをこう呼んでいる。
ヒトの通常は昼間に活動し夜間に睡眠をとる。
動物では夜間に活動し
昼間に睡眠をとるものも多い。

ヒトの睡眠中は、
急速眼球運動（レム, REM）が生じ、
ノンレム睡眠である
ステージIからステージIVの4段階と、
レム睡眠を、周期90～110分で反復する。
睡眠は、心身の休息、
身体の細胞レベルでの修復、
また記憶の再構成など
高次脳機能にも深く関わっているとされる。
下垂体前葉は、
睡眠中に2時間から3時間の間隔で
成長ホルモンを分泌する。
放出間隔は睡眠によって変化しないが、
放出量は多くなる。
したがって、子供の成長や創傷治癒、
肌の新陳代謝は睡眠時に特に促進される。
また、睡眠不足は身体にとってストレスである。

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